코칭후기(20대 취준생)

"이제는 중요한 시험 전날에도 긴장도 안 한 채 푹 잘 수 있어서 너무 좋아요."

간단한 자기소개 부탁드려요!

안녕하세요, 저는 이번에 광장에 있었던 시민1입니다. 글솜씨가 부족해 제가 겪은 모든 감상을 전부 전달드릴 수는 없겠지만, 이번 소스페소 코칭 덕분에 일상을 되찾을 수 있었고 굉장히 기쁩니다.

소스페소* 사용 신청을 하시게 된 이야기를 들려주세요!

저는 2024년 12월 3일 이후 꽤 오랜 시간 동안 불안감에 시달렸습니다. 매일 아침부터 새벽까지 하루종일 인터넷으로 뉴스를 강박적으로 확인하면서 잠도 못 자고 컨디션도 떨어지곤 했습니다.

오늘도 무사히 지나가길 바라며 매일매일 긴장한 채로 살다 보니 체력만이 아니라 정신적으로도 많이 힘들었습니다. 취업 준비만이 아니라 일상 생활조차 이전처럼 유지할 수가 없어 곤란해하던 차에, SNS에서 소스페소 이벤트 글을 보았습니다. 소스페소에서 일상을 회복할 수 있도록 도와준다는 글을 읽자마자 간절한 마음으로 허겁지겁 코칭을 신청했습니다. 해 뜰 때까지 라이브 뉴스를 틀어놓고 보다 기절하듯이 자는 생활에서 정말로 벗어나고 싶었어요.

*소스페소란?

앞선 클라이언트가 코칭을 결제할 때 다음 클라이언트를 위해 무료 코칭 1회분을 적립하는 라이프리프터만의 코칭 선순환 프로젝트입니다.(하단 링크 참조👇)

클라이언트님은 코치에게서 어떤 도움을 받으셨나요?

매일 회고 시간에 코치님께 정말 많은 뜻 깊은 조언들을 받을 수 있었습니다. 저 혼자서는 도저히 바꿀 수 없었거나, 미처 떠올리지 못했던 다른 관점을 코치님 덕분에 바꾸거나 발견할 수 있었어요.

특히 지속가능한 삶과 투쟁에 대해 여러 조언을 얻을 수 있어서 매우 큰 도움을 얻었습니다. 코치님이 세심하게 조언해주신 것들을 매일 조금씩 소화해가며 직접 실천하기를 반복하다보니 코칭을 받기 전과 후가 다르다는 걸 매일 느낄 수 있었어요.

그리고 매일 저녁 코치님과 일일회고를 통해 조언과 격려를 들으며 대화하는 게 제게 엄청나게 위안을 주었습니다. 이전까지는 저 혼자서 끙끙 앓았지만, 코치님이 함께 도와주시면서 제 걱정과 고민을 들어주신 덕분에 아주 오래간만에 감정적 여유도 가지고 안전감도 가질 수 있었습니다.

코칭 과정에서 어떤 변화들이 생기셨나요? 스스로 만든 변화들이 있다면?

코치님의 알려주신 여러가지 방법과 조언들을 실천하다보니 제 자신의 삶에 집중할 수 있게 되었습니다. 이제와 돌이켜보니 이전까지는 외부 환경에 제가 정말 많이 휘둘리고 있었습니다. 그리고 또 지속가능한 제 개인의 삶과 투쟁에 대해서 생각해볼 수 있었어요.

이전에는 저 자신에게 집중한다는 게 참 힘들었습니다. 자꾸만 외부로만 시선이 쏠렸거든요. 하지만 자기자신을 돌본다는 게 왜 중요한지 코치님과 대화를 하면서 알게 되었습니다. 제 자신을 돌보면서 긍정적인 변화를 많이 겪을 수 있었어요. 불안감과 긴장감에 매일 떨면서 지내던 일이 벌써 옛날 같습니다. 이제는 중요한 시험 전날에도 긴장도 안 한 채 푹 잘 수 있어서 너무 좋아요.

클라이언트님께서 경험하신 소스페소의 장점이 무엇인가요?

소스페소 덕분에 제가 라이프리프터 코칭 기회를 얻을 수 있었습니다. 부끄럽게도 제가 경제적으로 어렵다보니.. 상황이 아무리 힘들어도 선뜻 바깥에서 도움을 구하기 어려웠습니다. 만약 소스페소가 아니었다면 저는 코칭 기회를 받지 못했을 겁니다. 너무 다행히도 소스페소 덕분에 경제적 부담감 없이 도움을 받을 수 있었어요.